Kurse
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Kurse

Seit 2024 findet mein Moon Yoga®️ Monday Yoga-Kurs um 19:35 Uhr im gemütlichen Kursraum vom SOMOS Sendling, Lindwurmstraẞe 92a, 80337 München statt.

 

🌙 Moon Yoga®️ – Yoga für deine Weiblichkeit

 

Intuitive Bewegungen – Selbsterfahrung – Zyklusbewusstsein

Dieser sanfte Yogastil vereint Haltungen für jede Zyklusphase zur Ausbalancierung des weiblichen Hormonsystems begleitend

mit fließenden intuitiven Elementen und untermalt von sphärischen Klängen jenseits von Raum und Zeit.

Mein Fokus liegt auf bewusster Atmung und sanften Yogahaltungen, ohne Leistungsdruck und Überforderung.

Erlebe mit allen Sinnen deine Auszeit vom Alltag und erwecke mehr weibliches Wohlbefinden für dein ganzes Körpersystem.

Dein Raum zum FrauSEIN. 

Yoga Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, da wir gemeinsam Stück für Stück neue Bewegungsabläufe erkunden werden.

Es handelt sich um eine Mischung aus Faszien, Yin, Restorative und Hormon Yoga, um am Abend dein Körpersystem auf die Regeneration vom Tag vorzubereiten.

 

Alle Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden und/oder bringe gerne deine eigene Matte mit.

 

Der Kurs findet in einem geschütztem Raum für FLINTA* aller Körperformen & Altersstufen statt. Frauen mit Zyklusbeschwerden, Erkrankungen aus der Frauenheilkunde, IVF oder unerfülltem KiWu sind ebenfalls herzlich willkommen bei mir.

Kursgröße für max. 8-10 Teilnehmende.

 

Der Kursraum ist über den Innenhof auf der linken Seite, ca. 10 min von der U3/U6 “Poccistrasse” unter der Bahnunterführung hindurch, zu erreichen.

Auf der Klingel ganz unten rechts steht „SOMOS Kursraum“.

 

Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs mit verbindlicher Anmeldung bis 24 Stunden vorab via Mail, Telefon, Kontaktformular.

Für Urban Sports Club ebenfalls buchbar!

Bezahlung vor Ort in bar oder per PayPal möglich.

Schnupperstunde: 10 EUR

Drop-In 60min: 15 EUR

 

Möchtest du einen Gutschein an Freunde oder Familie verschenken? Melde dich gerne bei mir.